Manfaat yang Dimiliki Bir Hitam Dibanding Jenis Lainnya

Siapa yang menyangka bahwa mengkonsumsi minuman beralkohol seperti ternyata memiliki beberapa manfaat. Akan tetapi, pastikan untuk mengetahui takaran minuman tersebut agar tidak terlalu berlebihan meminumnya. Salah satu yang cukup direkomendasikan adalah Guinness bir dengan berbagai manfaat untuk kesehatan dibanding jenis lainnya.

Apa Saja Manfaat Bir Hitam?

Siapa yang belum mengenal bir hitam? Warna hitam dari bir tersebut sudah muncul umumnya akibat dari biji barley yang diproses dengan cara dipanggang. Adapun manfaatnya terbilang sangat beragam. Bahkan beberapa orang mungkin belum mengetahui apa saja manfaatnya untuk kesehatan. Di bawah ini diantaranya yang bisa Anda ketahui:

1.Menangkal radikal bebas

Perlu Anda ketahui bahwa bir hitam memiliki kandungan yang kaya akan antioksidan. Tidak heran jika minuman tersebut dapat membantu seseorang dalam menangkal efek negatif dari adanya radikal bebas.
Seperti yang Anda tahu, keberadaan radikal bebas tersebut dapat menyebabkan banyak masalah terhadap kesehatan. Tubuh sendiri memerlukan asupan antioksidan dalam jumlah tertentu agar nantinya dapat terhindar dari efek-efek buruk yang dapat ditimbulkan dari paparan radikal bebas.

Guinness bir Dibanding lainnya

2.Sumber asam folat

Manfaat lainnya yang dapat Anda peroleh saat mengkonsumsi bir hitam adalah mendapatkan kandungan asam folat. Pada bir hitam sendiri setidaknya memiliki sekitar 12,8 mikrogram asam folat. Hal tersebut setara dengan 3,2% kebutuhan asam folat harian yang diperlukan oleh tubuh seseorang.

Kemudian, apabila Anda mengira bahwa kandungan tersebut hanya diperlukan oleh ibu hamil saja maka salah. Pasalnya, pada dasarnya setiap orang memerlukan asupan asam folat dalam jumlah tertentu agar dapat membantu tubuh dalam meregenerasi sel serta mencegah penyakit anemia.

3.Memiliki banyak serat

Minuman alkohol juga kaya akan kandungan serat termasuk bir hitam. Pasalnya, beberapa bahan pembuatan bir yang digunakan tersebut umumnya berasal dari biji barley. Sementara itu, biji barley tersebut memang memiliki kandungan serat yang jauh lebih banyak jika dibandingkan dengan biji-bijian jenis malt yang lainnya. Adapun manfaat dari kandungan serat tersebut adalah dapat melancaran proses pencernaan seseorang.

4.Mengandung zat besi

Siapa yang menyangka juga bahwa minuman bir mengandung zat besi. Adapun kisaran kadar zat besi yang terkandung dalam bir hitam tersebut umumnya adalah 121 pbb. Tentu saja kadarnya jauh lebih banyak jika dibandingkan dengan jenis minuman bir yang lainnya. Kandungan bir lainnya hanya mengandung zat besi sekitar 92 ppb saja.

Guinness bir Dibanding yg lainnya

Adapun kegunaan zat besi tersebut sangat diperlukan untuk membantu melancarkan pembentukan sel darah merah. Tidak hanya itu saja, zat besi juga bermanfaat untuk membawa oksigen dari paru-paru menuju seluruh tubuh.

5.Dapat mencegah penyakit jantung

Seperti yang diketahui, penyakit jantung dapat menyerang siapa saja dan kapan saja. Terlebih, untuk melakukan pencegahannya sendiri sering diabaikan oleh kebanyakan orang. Sangat penting bagi mereka untuk menerapkan pola hidup yang sehat dengan mengkonsumsi makanan bergizi agar jantung tetap sehat.

Bir hitam sendiri diyakini memiliki peran dalam mencegah penyakit jantung seheorang. Hanya saja, hal ini memang bukan satu-satunya faktor yang dapat menghindarkan seseorang terkena penyakit jantung. Adapun bir dapat mencegah penyakit jantung tersebut tidak lain karena kemampuannya dalam meningkatkan kadar kolesterol baik. Hal tersebut dapat mencegah seseorang mengalami penyakit jantung.

Itulah beberapa informasi mengenai berbagai manfaat bir hitam yang bisa Anda konsumsi. Saat ini sendiri ada banyak jenis bir yang sudah beredar di pasaran. Pastikan untuk memilih salah satu diantaranya yang paling berkualitas seperti bir hitam Guinness.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *